건강에 좋은 식초 효능, 제대로 알고 활용하기
식초, 어떤 종류가 있을까요? 식초의 효능을 논하기 전에, 다양한 종류의 식초에 대해 알아보는 것이 중요합니다. 식초는 원료와 제조 방식에 따라 그 종류가 다양하며, 각각의 효능과 맛, 향이 조금씩 다릅니다. 대표적인 종류로는 사과식초, 현미식초, 발사믹식초, 흑초 등이 있습니다. 🍎 사과식초는 사과의 과즙을 발효시켜 만든 것으로 부드러운 맛과 향을 가지고 있으며, 현미식초는 현미를 발효시켜 만든 것으로 구수한…