무기력증 극복 가이드: 원인, 증상, 그리고 해결책
무기력증이란 무엇일까요? 무기력증은 단순히 게으름이나 나태함을 넘어, 지속적인 의욕 저하와 활동성 감소를 특징으로 하는 상태입니다. 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하게 나타날 수 있으며, 신체적, 정신적, 사회적 기능 저하를 야기할 수 있습니다. 단순히 피곤함을 넘어, 아무것도 하고 싶지 않고, 모든 것이 귀찮게 느껴지는 상태를 말합니다. 이러한 무기력함은 단기간에 나타날 수도 있지만, 만성적인 경우 우울증이나 불안장애 등…