들깨가루의 모든 것: 건강과 맛, 그리고 활용법
들깨가루, 익숙하면서도 낯선 향신료죠? 고소한 풍미와 건강에 좋은 영양소까지 가득한 들깨가루를 어떻게 활용해야 할지 고민이신가요? 3분만 투자하시면 들깨가루의 매력에 푹 빠져 요리 실력과 건강까지 업그레이드하는 방법을 알려드릴게요! 지금 바로 시작해볼까요? ✨ 들깨가루, 뭘까요? 들깨는 참깨와 비슷하게 생겼지만, 훨씬 강렬한 향과 고소함을 자랑하는 씨앗이에요. 이 들깨를 볶아서 갈아 만든 가루가 바로 들깨가루입니다. 들깨에는 불포화지방산, 식이섬유, 비타민,…